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Showing posts from October, 2017

आनापानसति ध्यान विधि

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कई नए ध्यानियों ने पूर्व मे मुझसे यह प्रश्न पूछा कि कोई ध्यान की ऐसी विधि बताए जिसको करके हम अपने नकारात्मक तथा व्यथित एवं ग्रसित विचारों पर अंकुश लगा सके? तो उन सभी के लिए एकमात्र ध्यान विधि यह है कि अपनी स्वाभाविक सांसो के प्रति केवल एकाग्रचित रहें केवल उनको देखने का कार्य करें इसके अतिरिक्त दूसरा कोई कार्य न करें इस ध्यान विधि को आनापानसति ध्यान विधि के नाम से भी जाना जाता है जिसके बारे मे विस्तारपूर्वक आज मै आपको बताऊंगा। आनापानसति ध्यान का अनुभव दो श्वासों के बीच घटित हो सकता है। श्वास के भीतर आने के पश्चात और बाहर लौटने के ठीक पूर्व ।। हम जन्‍म से मृत्यु के क्षण तक निरंतर श्वास लेते रहते है। इन दो बिंदुओं के बीच सब कुछ बदल जाता है। सब चीज बदल जाती है। कुछ भी बदले बिना नहीं रहता। लेकिन जन्म और मृत्यु के बीच श्वास क्रिया अचल अर्थात निरन्तर चलती रहती है। बच्चा जवान होगा, जवान बूढ़ा होगा। वह। बीमार होगा। उसका शरीर रूग्ण और कुरूप होगा। सब कुछ बदल जायेगा। वह सुखी होगा, दुःखी होगा, पीड़ा में होगा, सब कुछ बदलता रहेगा। लेकिन इन दो बिंदुओं के बीच आदमी श्वास भर सतत लेता रहेगा। श्वास क

लोक परलोक का रहस्य

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मनुष्य चाहे खुद को कितना ही ताकतवर क्यों ना समझ बैठे, लेकिन सच यही है कि वह इस ब्रह्मांड का एक बहुत ही छोटा अंग मात्र है। यह एक बड़ा तथ्य है और इस तथ्य के आधार पर हम इस बात का अंदाजा लगा सकते हैं कि असल में यह ब्रह्मांड कितना विशालकाय होगा। शायद बहुत ही कम लोग जानते हैं कि ब्रह्मांड में तीन नहीं बल्कि दस लोक होते हैं। और आमतौर पर स्वर्गलोक को सबसे ऊपरी स्थान पर रखते हैं लेकिन 10 लोकों की इस श्रेणी में स्वर्गलोक पांचवें स्थान पर आता है। वेबसाइट: https://sadhakanshit.nowfloats.com https://sadhakanshit.wordpress.com सत्यलोक या ब्रह्मलोक: लोकों की कड़ी में सबसे ऊपर है सत्यलोक। इस लोक को ब्रह्मा का निवास स्थान माना जाता है। ब्रह्मा के साथ सत्यलोक में सरस्वती और अन्य आध्यात्मिक हस्तियां रहती हैं, जिन्होंने अनंत काल तक तपस्या करने और भौतिक जगत से मोह छोड़ने के बाद इस लोक में अपना स्थान सुनिश्चित किया है। तपो लोक: सत्यलोक से 12 करोड़ योजन (चार कोस का एक योजन) नीचे स्थित है तपो लोक जहां चारों कुमार, सनत, सनक, सनंदन, सनातन रहते हैं। विष्णु के पहले अवतार माने जाने वाले ये कुमार, ज्ञान शक्ति क

Feel Your Breath

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When your head is full of thoughts, put your fingers on the wrist and feel the pulse. Feel your breath, how the air comes into you, then goes out. It really helps me to shift from disturbing thoughts to awareness and brings me calmness. Its called meditation. Now I am more interested in anything that makes my mind clear and calm. I love to listen to the silence, to watch how the tree vibrates, and the leaves' color is so green and vivid. Not to be afraid to lose something, because I am in everything, I am universe... Sadhak Anshit YouTube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCqYj7sRAWZXrQJH5eQ_Nv9w

आध्यात्मिक ज्ञान

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ज्ञान क्या है? ज्ञान है बाहरी विषयों का आत्मसात। यह व्यक्ति को स्थूलता से सूक्ष्मता की ओर ले जाता है। ज्ञान का आधार क्या है? जहां ज्ञान भौतिक है, वहां इसका आधार मन है। जहां यह पूरी तरह से आध्यात्मिक है, वहां उसका आधार आत्मा है। ज्ञान मन को आत्मा के साथ संयुक्त करता है। यह ज्ञान की अपने आप में एक बड़ी विशेषता है। जो मन को आत्मा के साथ नहीं मिलाता, वह ज्ञान नहीं, बल्कि ज्ञान की भ्रांति है। इसी कारण तथाकथित ज्ञान से मन में अहंकार पैदा होता है। यदि तुम एक अहंकारी व्यक्ति को देखते हो, तो तुम्हें अवश्य समझना चाहिए कि इस व्यक्ति को ज्ञान नहीं, बल्कि ज्ञान की भ्रांति है। एक बार दो बड़े पंडितों में बहस छिड़ी, 'पहले कड़क सुनाई देती है या पहले बिजली गिरती है। यह वाद-विवाद महीनों चलता रहा, किंतु किसी निर्णय पर नहीं पहुंचा जा सका। तब उन लोगों ने निश्चय किया कि इसे एक रात किसी पेड़ के नीचे बैठ कर ही देखा जाए। अगली सुबह पाया गया कि माथे पर बिजली गिरने के कारण दोनों वहीं पेड़ के नीचे मरे पड़े हैं। अत: यह तथाकथित ज्ञान बिल्कुल ज्ञान नहीं है, बल्कि ज्ञान की भ्रांति है, जो तुम निश्चय ही अर्जित करना नहीं च

Sadhak Anshit Social Links

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यदि आप सभी मेरी ध्यान विधियों तथा उससे सम्बन्धित लेखों तथा वीडियो को देखकर एवं पढ़कर जानना एवं समझना चाहते है तो तो नीचे दिये हुए लिंको पर जाकर मेरे इन Username को सर्च कर लें या नीचे दिये हुए  लिंक्स पर सीधे  क्लिक कर लें । Sadhak Anshit Social Links: Websites: https://sadhakanshit.wordpress.com https://sadhakanshit.nowfloats.com http://sadhakanshit.websites.co.in/ https://meditation.nowfloats.com/ http://syiknp.com/ Email: sadhakanshit@shivayog.org Twitter: https://twitter.com/anshit_pratap?s=09 Google Search: Sadhak Anshit Sadhak Anshit on International Media: http://malaysia.shafaqna.com/EN/MY/2758091/Sadhak-anshit-Journey/index.html  http://malaysia.shafaqna.com/EN/MY/2812635/Sadhak-Anshit-Describes-meditation/index.html Instasgram: https://www.instagram.com/sadhakanshit123/ Facebook Page: https://www.facebook.com/sadhakanshitji/ Facebook ID: https://www.facebook.com/meditation.healing.7 Blogger: https://sadhakanshit.blogspot.in/?m=1 Tumblr: https://sadhakanshit.t

Sadhak Anshit Quotes

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Meditation is the discovery that the point of life is always arrived at in the immediate moment.

Sadhak Anshit Meditation Quote

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Meditation is a process of lightening up, of trusting the basic goodness of what we have and who we are, and of realizing that any wisdom that exists, exists in what we already have. We can lead our life so as to become more awake to who we are and what we’re doing rather than trying to improve or change or get rid of who we are or what we’re doing. The key is to wake up, to become more alert, more inquisitive and curious about ourselves.

Sadhak Anshit Meditation Quote

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“ Meditation will not carry you to another world, but it will reveal the most profound and awesome dimensions of the world in which you already live. Calmly contemplating these dimensions and bringing them into the service of compassion and kindness is the right way to make rapid gains in meditation as well as in life.”

Sadhak Anshit Discourse "The Lotus Sutra

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The Sutra of the Lotus Flower The Sutra of the Lotus Flower of the Wonderful Dharma, popularly known as the Lotus Sutra, is revered by millions of Buddhists as containing the core and culmination of the Buddha's teaching. Together with the two shorter sutras that traditionally accompany it, Innumerable Meanings and Meditation on the Bodhisattva Universal Virtue, it is one of the most important scriptures of Mahayana Buddhism and indeed one of the major documents of world religion. The Lotus Sutra consists of a series of sermons delivered by the Buddha toward the end of his 45-year teaching ministry before a great multitude of disciples and countless others. The setting and scope are cosmic, but the sermons themselves, presented in both prose and verse, are replete with parables and graphic anecdotes. At the heart of the sutra are three major concepts of Mahayana Buddhism: All sentient beings can attain perfect enlightenment - that is, buddhahood - and nothing less than this is

Sadhak Anshit Biography

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Sadhak Anshit is a Certified Yoga teacher. He encountered the teaching while on the quest to heal himself from a near death experience  of a road accident. When Doctors told him that he would never walk again, he took matters into his own hands and found the healing powers of Ashtanga Yoga, meditation and Pranayama.  Today, Sadhak Anshit is one of the most recognized Yoga and Meditation teachers in India and spends most of his time teaching all over India. Early Life Sadhak Anshit was born on August 15, 1986 in Kanpur city. He is a Yogi and a spiritual teacher. He is a true seeker who has questioned the basis of everything from his early childhood. His parents are Arun ji and Asha ji and he is married to Neha ji. His father was also a meditator. Sadhak Anshit is the eldest of his three brothers and sister. He is also the founder of a non-profit human services organization called ‘ Student and Youth Welfare Association ’ . The organization teaches yoga and meditation methods in ma

Sadhak Anshit Quotes

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"The way is not in the sky, The way is in the heart" What we are today comes from our thoughts of yesterday, and our present thoughts build our life of tomorrow. Our life is the creation of our mind.

अवचेतन मन की रहस्यमयी शक्ति

अवचेतन मन का रहस्य आप चाहे जागे हो या सोये ,आपके अवचेतन मन की रहस्यमयी शक्ति आपके शरीर के सभी महत्वपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करती है । इसमें आपके चेतन मन के किसी तरह के दखल की जरुरत नहीं होती है । जब आप सो जाते हैं तो भी आपका ह्रदय धड़कता रहता है, आपके सीने और फेफड़े की मांशपेशियाँ फेफड़ों में हवा भरती और निकालती रहती है, आपके शरीर की कोशिकाओं के काम के कारण निकली कार्बन डाई आक्साइड के बदले में ताज़ी आक्सीजन भर ली जाती है ,जिसकी आपको कार्य करने के लिए जरुरत होती है। आपका अवचेतन मन आपकी पाचक प्रक्रियाओं और ग्रंथियों के स्राव के अलावा आपके शरीर के अन्य सभी अद्भुत जटिल कार्यों को भी नियंत्रित करता है , यह सब लगातार होता रहता है,चाहे आप जाग रहे हों या सो रहे हों । अगर आपको अपने शरीर के सभी काम चेतन मन से करने पड़े ,तो आप निश्चित ही असफल हो जायेंगे। आप शायद बहुत जल्दी मर जायेंगे, ये प्रक्रियाएं बहुत जटिल हैं और आपस में बुरी तरह गुंथी हुई है, किन्तु आपका अवचेतन इसे आसानी से करता रहता है। चेतन और अवचेतन के फर्क को समझने के लिए एक उदाहरण लेते हैं , मान लें आप किसी सुपरसोनिक जेट में बैठकर समुद