ध्यान की गहराई में छिपा है—परम सत्य योग साधक जैसे- जैसे अन्तर्यात्रा पथ पर आगे बढ़ते हैं, उनकी संवेदनाएँ सूक्ष्म हो जाती है। इस संवेदनात्मक सूक्ष्मता के साथ ही उनमें संवेगात्मक स्थिरता- नीरवता व गहरी शान्ति आती है। और ऐसे में उनके अनुभव भी गहरे, व्यापक व पारदर्शी होते चले जाते हैं। कई बार नए साधक आगे का मार्ग पाने के लिए बेचैन होते हैं। उनमें अध्यात्म की उच्चस्तरीय कक्षा में प्रवेश के लिए त्वरा होती है। यदा- कदा मार्गदर्शक का अभाव उन्हें परेशानी में डालता है। ऐसों के लिए महर्षि पतंजलि के सूत्र एवं परम पूज्य गुरुदेव की अनुभूतियाँ अमृततुल्य औषधि की भाँति है। वह सुझाते हैं, बताते हैं, चेताते हैं कि साधना की अविरामता ही भावी मार्ग की प्राप्ति का कारण है। साधना की अविरामता से उत्तरोत्तर सूक्ष्म होती चेतना स्वतः ही नए मार्ग के द्वार खोलती है। नया पथ प्रशस्त करती है। सच्चाई यह है कि ये अनुभूतियाँ हमारे अन्तःकरण को प्रेरित, प्रकाशित, प्रवर्तित व प्रत्यावर्तित करती हैं। इसमें उच्चस्तरीय आध्यात्मिक चेतना के अवतरण के साथ एक अपूर्व प्रत्यावर्तन घटित होता है। एक गहन रूपान्तरण की प्रक्रिया चलती...

Author: Sadhak Anshit I started meditating 12 years ago, At that time, my mind was very restless, I used to get worked up over small things, and I needed all the help I could get. My first foray into the world of meditation was quite awkward. I sat on the floor with my back against the wall and legs crossed (I couldn’t do the fancy “lotus position”). I started a timer for 20 minutes, and focused on my breath as it entered and exited my nostrils. It turned out to be a not-so-magical experience that didn’t last 20 minutes. It seemed to last that long, to be sure. But, when I opened my eyes to see how much time had passed, it was barely over three minutes. I immediately got frustrated. Thereafter, I decided to be diligent, though, and closed my eyes again. This time I only made it to two minutes. Just like that, I decided to end my first foray into meditating altogether! So, what do you think actually happened? Well, I discovered that my mind was absolutely c...